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　　隨著時代的發(fā)展，人們的生活質(zhì)量有了顯著提升，也越來越會享受生活了。汗蒸作為一種常見的休閑娛樂項目，受到了很多人的喜愛。不過大家通常會覺得冬季更適合汗蒸。事實真是如此嗎？要知道，在炎熱的夏天，人們經(jīng)常吹空調(diào)、吃冷飲、涼食等等，求涼欲望過度，容易造成身體寒濕過重，造成身體疼痛等癥狀……河南汗蒸房設(shè)備廠家認為夏季汗蒸是人體排寒解毒的過程，是“冬病夏治”調(diào)理身體的最佳時機。

　　一、夏季汗蒸的益處

　　也許有些人害怕夏季汗蒸太熱，所以很多人不會去夏季汗蒸；但事實上，夏季汗蒸并沒有想象的那么熱，而且夏天很熱，氣壓會很低導致呼吸困難，但汗房中有很多負氧離子，會讓人呼吸順暢，感覺特別舒服。

　　中醫(yī)理論中的冬病夏治。一般在冬季容易發(fā)作的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎等，多是由于體質(zhì)陽虛，體內(nèi)陰寒過飽所致。三伏天是一年中最熱、最熱、最陽的日子。把握夏季陽氣黃金期，排汗祛寒，提高體質(zhì)!

　　汗蒸是一個祛濕祛寒的過程。它利用遠紅外線作用于人體，與人體細胞產(chǎn)生共鳴，激活細胞，補充細胞的能量，從而促進人體大量汗蒸。促進血液循環(huán)和新陳代謝，帶走體內(nèi)深層的垃圾、寒濕。

　　二、注意事項

　　1、河南汗蒸房設(shè)備廠家認為每次排汗45-60分鐘最合適，也可以根據(jù)個人自身的耐受力進行調(diào)整。

　　2、汗蒸前請卸妝，汗蒸時不要頻繁進出，并飲用適量溫水。

　　3、經(jīng)過10-24小時的體驗后，細胞處于重新修復和整改的過程中。不要喝冷飲和食物，直接接觸冷水，不要淋浴，用毛巾擦干身體

　　4、汗蒸前15分鐘應(yīng)適當活動，調(diào)整呼吸并重復深呼吸，半小時后，即可平躺或坐下，體驗時應(yīng)保持良好的心態(tài)，身心放松。當身體出現(xiàn)矯正反應(yīng)時，如果無法忍受，可以在休息室休息，直到癥狀消失后再進入或咨詢相關(guān)人員。體驗后持續(xù)汗蒸是正常的，宜讓毛孔自行逐漸閉合。

　　以上是河南汗蒸房設(shè)備廠家給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助。記得關(guān)注小編哦！